朝の散歩 
手袋をしていても 指先に冷えを感じる早朝。寒いッ！！
COCOは、氷にごあいさつ。右手前 可愛く割りました。
本日 もうひとつ 寒いッ！！出来事が・・・・・
私 ダイエットのお仕事をさせていただいています。
自身、3ヶ月で１０㎏のダイエットができ
体も心も軽くなる経験をしました。
もちろん メタボの主人のダイエットのお手伝いを
させていただいております。
彼も８ｋｇ ダイエットできました。
その後もトントンともっと軽くなる予定でしたが、
現状維持の状態が・・・長く続いています。
本人８㎏という数字に満足ぎみでした。
私のアドバイスもまだまだですね
ところが、忘年会・新年会 お正月だからと晩酌・間食まで・・・
そういえば、本人率先して毎日計っていた体重も 忘れがち。
そろそろ きついアドバイスをと思っていた矢先
体重の計測を強要したところ ガ・ガーン。本人もショック。
本日から 心を入れ直すそうです。