今日は休みだった。
前回の旅行の疲れをとりたかった。
でも昨晩、疲れで寝落ちしてしまい、そこからよく寝られなかった。
残念だった。
日中、昼寝しようとしたが、寝ているような寝ていないような
ただ時間だけは一瞬で過ぎていた。
辛かった。
Amazonビデオで映画を1本観た。
「イコライザー ファイナル」
泣ける映画を観たかったが、これといってなく、
これを観たが、ガツガツしていない展開が面白かった。
ご飯を炊いた。
冷凍していた惣菜の唐揚げで食べた。
最近、太る一方なので一昨年までのようにストイックに、
カロリー管理したいがなかなかできない。
いつも北海道のご飯のうまさのせいにしてしまう。
もう今日もこれを書き続けていると、睡眠時間が8時間を切っているので、
まだ書きたいが切り上げる。
来月の旅行の調査は進まなかった。
だが、やる必要のある生活上の事務的手続きは、いくつか完了した。
「0にしないこと」森田のカウンセリングの当初に久保田先生に言われた言葉は、
ずっと生かそうと努めている。
今日もそれだけはできたことは嬉しいと感じている。