「毎日を楽しめる人の考え方 」を読みました

今日もタイガーは元気です。

「毎日を楽しめる人の考え方 」を読みました。

Amazon.co.jp: 精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方 (きずな出版) eBook : 樺沢 紫苑: 本

いろいろ日々の不安などがあったんですが、モヤモヤしていたものがすっきりし心が楽になる本だと思いました。

ポジティブ日記はハードルも低く心が上向きになりそうなので、始めてみようかと思います。

という訳で、早速。今日のうれしかったこと。

• タイガーの体重が3.9㎏になっていたこと（一時期、急激に痩せて3.2㎏ぐらいまで落ちたて心配してたのですが半年ぐらいかけて徐々に増えてきました）
• 起きたのが9時だったけど、ぐっすり寝れたこと（起きて5分後にミーティングに参加リモートワーク万歳）
• 仕事がスムーズにいったこと
• 昼の梅納豆がおいしかったこと（旦那の自家製納豆！）

薪ストーブと猫

ニュージーランドは南半球なので、ようやく春になってきました。

日本は秋。いい季節ですね。

こちらが我が家の暖房。

薪ストーブです。

薪ストーブをガンガン炊いているときは、タイガーはご機嫌です。

薪ストーブは火力もあってあったかいのですが。

薪ストーブ初心者の私には火をおこすのと、薪を入れるタイミングと、部屋の温度維持がなかなか難しいです。

リモートワークなので、ちょっと目を離すと火が消えかけていたり。。。

かといって、たくさん薪入れると部屋が暑くなりすぎたり。

タイガーにはちょうどいい温度なのかもしれないけど。。。

上手い薪ストーブの使い方を勉強しないとなと思ってます。

もう春だけど、ダイソンのヒーターみたら、ヒーター、扇風機、空気清浄機付きなんですね。

さすがダイソン。いいの作りますね。ちょっと欲しいかも。

猫に快適な温度を考える

ニュージーランドは、寒いです。

というと日本の人に怒られそうですが、家のつくりが雑なのですき間が多く、暖房なしだと今は12～19度ぐらい。

夏だと25度ぐらいはあるかもしれないけど、夜は15度程度。

ちなみにエアコンは徐々に広まりつつあるけど、私の家にはないです。

そして、電気料金が高い！

家は普段でも月200ドル～270ドルぐらい。

前にロシア人のフラットメイトと住んでた時、フラットメイトが暖房電気使いすぎて月500ドルっていう請求書が翌月来てびっくりしました。

暖房器具もそれほど大きいものではなかったので、まさか電気代が倍になるとは思ってもみなかったんでしょう。

という訳で、自分の財布を考慮しつついかに快適に過ごしてもらうかを考えないと

そして猫ちゃんに快適な温度は、こちらのサイトによると21度～28度。タイガーがおなか見せてゴロゴロするのも、確かに23度以上かも。

ペットにとって快適な「室温」で悩む人が約3人に1人！獣医師が教えるペットのための冬の室内環境づくり

今、19度の我が家では。

タイガーはこのダウンジャケットの中。

早く暖かくなるといいね。

パナソニックのデスクヒーター海外販売してくれないかなー。

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