😍😣
いつもお世話になってるyuhicolorの
yukari先生が特別企画でヨガの先生と
コラボのレッスンでした。
ヨガは初体験でしたが、ど素人の私でも
ついていける内容でした。
ヨガと聞くと色んなポージングを
するのかと思ってしまったよ(^ ^)
それぞれの動きに意味があるのですが
普段動かしてない所を動かすので
パキパキと体がなりました。
終わった後は、体がぽっかぽか今でも
体の芯が温かいです。
その後は、yukari先生のセルフトリート
メント教室～♪
お通じの良くなるトリートメントを
教えて頂きレッツトライ‼
ヨガで力を使い果たした私はチョット⁈
ボーっとしながらお腹をクルクル～
家に帰ったらダメおしでマテ茶を
ゴクゴク飲みました(^ ^)
明日の朝が楽しみです
去年やりたかった事が全く出来なかった
ので今年に入ってから少しずつですが
こなしています。
お休みしていたハーブ🌿屋ですが
これも少しずつですが、また再開する
予定です。暖かくなったら詳しくは
お知らせ致します。
まずは、モンレーヴのマダムと会議です。
暫くはクラフトの練習に励みます～😊