秋のシーズンを迎え『サンバソウの食べ方』について少し…
◎下準備
サンバソウは少なくとも釣ったその日には鱗を落としてエラと腹は処理しておきたい
結構、臭いを嫌う人も多いが、きっちり処理することで臭いはかなり抑えられる
腹の奥の背骨に沿った赤い部分もブラシで思い切りこさげ落とす
硬めの歯ブラシでも使えるが横向きなので使いにくい
ホームセンターの工具売り場などで縦向きに硬めのブラシの付いたものが売っているので、それを使えばキレイに汚れを落とすことができる
写真下のこんなの
お刺身でいただくなら、柵にしてラップに包んで冷蔵庫で寝かせる
これで下準備は完了
◎サンバソウのお刺身
やはりこれは外せない
釣った当日(も美味いが)に食べるよりも翌日、翌々日、またその次の日が美味い
食べる1時間ほど前に冷蔵庫から出して、短冊に切って放置
すると冷やされて固まっていた脂分が食べる頃には表面ににじみ出してくる
舌触りも軟らかくなって、なんとも言えない贅沢な味と食感となる
◎サンバソウの皮の湯引き
やはり皮を食べなければ「サンバソウを食べた」とは言えない
とりあえずその皮を使ったひと品
サンバソウの鱗は細かくヌメリに覆われているので、マダイやグレのように飛び散ることはない
なので出来るだけ丹念に落としておきたい
だが実はこれが一番大変な作業で夏場は汗をかくほど
お刺身で引いた皮をもう一度まな板の上に広げて包丁で鱗をこさげる
最初にいくら丁寧に落としていても鰭周りに残っていることが多い
キレイに鱗を落としたら適当な大きさに切ってザルに入れる
薬缶で沸騰させたお湯を全体に通す
皮の裏側が白くなって反ってきたらOK
すぐに冷水にさらして荒熱をとり、クッキングペーパーで水分をふき取る
このまま放置していたらくっついてしまうので、すぐに酢味噌や梅肉であえる
※魚のサイズが大きくなれば皮もかなり厚くなるため、湯通しする時間は長いめがいい
◎サンバソウのヅケ丼
お刺身にするより薄いめに削ぎ切りにしたほうがタレがよくなじむ
醤油2、みりん1の割合で1時間ほど漬ける
もちろんタレの割合や漬ける時間はお好みでOK
アツアツのご飯の上に思う存分載せる
山葵を溶いた漬けダレをかけるのもOK
ゴマも多い目が美味い
ネギもたっぷりと載せる
お好みで刻み海苔もOK
◎サンバソウのしゃぶしゃぶ
柵にしたあと皮は引かず、厚みは少し薄いめに切る
昆布とお酒でさっぱりの出し汁を作る
あとは食べるだけの超お手軽料理
出しに通して薄っすらと白くなれば食べ頃
ポン酢、またはスダチとお醤油など
好きなタレで食べればなんとも言えない贅沢感に包まれる
◎その他メニュー
また、時間があるときに順次更新します
◎サンバソウの塩焼き
◎サンバソウの煮付け
◎サンバソウの香草焼き
◎サンバソウ鍋
◎サンバソウのマリネ
◎サンバソウのアラ汁
◎サンバソウの炙り
◎サンバソウの皮の唐揚げ
◎サンバソウのヅケ茶漬け
◎サンバソウの雑炊
◎サンバソウの頭、カマ、胃袋、キモのアラ煮
◎サンバソウの赤出し
◎その他








