大人のための3B体操

毎日暑いですね。

時には、音楽に合わせて、体操して、リフレッシュしてみませんか？

大人のための3B体操

3人以上集まったら、出張講座しますね。

｢サザエさん｣
｢にんじゃりばんばん｣
｢氷川のズンドコぶし｣

等の皆さんの知ってる曲で体操します。

音楽に合わせて体操してると無心になってリフレッシュできますよ♪

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お待ちしていますね(*^^*)