今朝もいつも通り目が覚めた。
夜中3時30分頃か？ トイレに起きてから寝直せなかった。腰の痛みが居座っていることに気づく寝起きが、一番憂鬱だ。
腰、昨日の朝と状態は変わらず。
ただし、昨日は痛み止めの効果が薄れていった。近くの公園にチャリで日光浴に行き、2分ほど歩いたこと、トイレ掃除、洗濯物の取り入れと収納……普段と違う動きはこれくらいだが、こんなことで痛み止めが効かないほど痛みが出るのか？ そう思うと「打つ手無し」という気分になる。まぁ、その割には今朝の痛みは増してはいないのが救いだが。
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録画しておいた
を見た。「世田谷～下高井戸」、世田谷線の旅だ。「そういえば乗ったこと無いなぁ」と思い同じように世田谷線の旅に出かけたのはたった2年前のことだ。宮の坂で降りて「豪徳寺」を訪れ、そのまま歩いて「松陰神社」へ。再び電車に乗って「三軒茶屋」を目指した。
そのときは、
まさか2年後にこんな状況になるとは想像もしていなかった。
（楽しかったなぁ）と思うと涙が出そうになった。
もう復活はできないのか？
いや、そんなことは絶対無いはずだ！ 今は気持ちで負けている。
今日から腰痛改善体操に取り組もう、と思う。昨年もさんざん試して失敗したけれど……。
何かやるしか無いんだよ、答えが見つかるまで。
決して負けない力をオレは持つ！ 魂はオレを裏切らない！