テレビみてたら作ってて美味しそうだなーって思ってつくったの。
［材料]
鶏むね肉一枚
人参適量
塩こしょう少々
［作り方]
1 鶏肉むね肉をたたいてうすっぺらくして塩こしょうをふる。
2 千切りにした人参を鶏肉にまく。
3 ラップでくるんで電子レンジでチンする。
テレビみてたら作ってて美味しそうだなーって思ってつくったの。
［材料]
鶏むね肉一枚
人参適量
塩こしょう少々
［作り方]
1 鶏肉むね肉をたたいてうすっぺらくして塩こしょうをふる。
2 千切りにした人参を鶏肉にまく。
3 ラップでくるんで電子レンジでチンする。