4/15
起床10:00
もおすっかり昼夜逆転が直って3日*゚
体重66.1kg
朝
作ろうとしたけど
こんなに5日間もこの私が禁酒して
味気のないものを食べてるというのに
体重が変わらなすぎて打ちひしがれた。
断食したら3日で4kgとか落ちるのに
食べなきゃいけないし
なんか本当にもう嫌になった。
昼
18:00
セッション50分
今日はちゃんと30分前に着いて
時間きっちりできた。
スクワットも辛いけど
全然できるけど
ベンチプレスだけまじで無理だった!
ほぼトレーナーの力( ˙-˙ )スンッ
腰は強いけど
握力カスだからかなあ。
夜
やっちまいました。
飲んじまいました。
この日セッション前に
旦那と喧嘩してむかつきまくりで
セッション後そのまま....









