†ヘルシー中華丼

 🥦🌽中華丼🥕🐷

タニタのレシピ本みて作った中華丼

普通に作るよりヘルシーらしい！

久しぶりに作ったけど美味しい

具材はブロッコリー

ヤングコーン

にんじん

タケノコ

キクラゲ

豚ひき肉🐽

ご飯は十二穀米にした⸜ 🍚🍴⸝

最近オクラトマトのサラダ🥗

よく食べる🤤

クックパッドにのってたレシピで

簡単で尚美味しい

オクラ茹でてトマト切って

みりんとめんつゆ大1ずつに

黒ごま入れただけでできるから

おすすめ(˶ᐢωᐢ˶)