おはようございます
今日は快晴
気持ちいいお天気
気持ちいいお天気ただ花粉が怖いので無駄な
お出掛けはしないです。
相変わらず風は強いけどね
数日前、この前の健康診断の結果が
届きました。
ピロリ菌はいなかったです
で、特に問題は無かったのだけど
１つコレステロール値の値が
少しだけ高いのが有りました。
えっ？！なんで？？と思って
1月の献血結果を見たら正常範囲内
その時の数値と今回大して変わらない。
じゃなぜ？と思ってよく見たら
正常範囲内の数値が違う。
これって全ての結果についての
基準はどこでやろうと一緒じゃないの？
気になってネットでも調べた。
私の年齢の女性のコレステロール平均値って
そしたら、それでは大丈夫だった。
a1cの数値も今回の数値で言うと0.1だけ
高い事になってるけど、調べると
私の年齢の女性の数値は
全然余裕の範囲内
なぜーー？？
なぜーー？？どの数値を信じたらいいの
1月の献血の時、それ以前の数値を
先生はパソコンで見ながら
『コレステロール値も大丈夫だね』って
言ってました。
人様にあげる血液、日赤の数値の方が
正しいと思うのだけどね。
健康診断の数値に近づけるなら
私はもっと運動して、きっと
もう少し痩せないといけないのだろう。
腹囲の数値はかなり少なかった
BMIも正常範囲内。
動脈硬化の数値も4以下に対して
2.2余裕じゃん。
血管は柔らかいって事でしょ。
私、どうしたらいいの(笑)
仲良しさんに愚痴ったら
『あやちゃんは今くらが丁度いい
コレステロール値って世間で
言われる程、めっちゃ高いとかじゃないなら
そんなに気にする事はないんだよ』と
言われて、少しホッとしたけどね。
仲良しさんは、ジムでめっちゃ鍛えてた時
良かれと思って、ゆで卵を食べてたのよね
その時のコレステロール値が凄く高くなって
自分には卵でたんぱく質を摂るのは
合ってないと、それを止めたら
数値は直ぐ下がったのよね。
まっ、取りあえずもう少し野菜を食べ
週に何度か歩いたりしようとは思います。