あけましておめでとうございます⛩
今年もよろしくお願いお願いします(^O^)
レッスン予定表です
南守谷のレッスン 毎月第2金曜日 10:30～11:30
赤ちゃんとママのためのヨガ
⭐︎1歳までの赤ちゃんとママが対象です
次回 1/13
2/10
場所→南守谷児童センター ミナーデ 500円
定員15名 キャンセル待ちあり
2/25（土）
パパと赤ちゃんのヨガ
年に一度のパパとのヨガは、その間にママの時間をプレゼントしたり、パパとママ一緒に参加して絆を深めるペアポーズを取ったり、お子さんと一緒にポーズを取ったり、上の子も参加オッケーです
0歳〜3歳まで参加できます。 10組まで（キャンセル待ちあり）
場所 南守谷児童センター ミナーデご予約は、直接
南守谷児童センターまで
お願いしますm(_ _)m
☎️0297-21-1224
守谷市のレッスン（毎月2回開催）◎1月16日（月）
◎1月30日（月）
産後子連れヨガ 60分 ⏰10:20～11:20
参加費:500円
場所:守谷市 中央公民館 二階和室
赤ちゃんと一緒にポーズをとって、産後の骨盤などのケアを行いましょう
産後でなくても参加してます。上のお子様も連れて来てるママもいらっしゃいますよ。７歳の子は、ママとポーズをとってました
お一人の参加も大歓迎です（＾Ｏ＾☆♪
龍ケ崎のレッスン《毎週木曜日開催》◎1/5
◎1/12
◎1/19
◎1/26
（木）⏰10:00～11:15
メンテナンスヨガ
1,000円
場所→城ノ内コミュニティセンター 1階大和室
〒301-0841 茨城県龍ケ崎市白羽１丁目５
0297 62 3222
子連れでも、お1人様でも、来たい時に皆さん参加されています
ヨガ初心者の20〜40歳の子育て世代の方がいらしてます。子育てやお仕事の疲れをほぐし気持ち良く呼吸しましょう(*^^*)
持ち物
ヨガマット、なければバスタオル
動きやすい服装
飲み物、赤ちゃん連れの方は、赤ちゃんの玩具や飲み物など、
なるべくレッスン前2時間は、食事しないほうが身体に負担がないです(*^^*)
⇧毎月、ご自宅への出張レッスンに通っている素敵なご自宅の写真です(⌒▽⌒)
その他にも、幼稚園や保育園ママの集まりやお友達の集まりなどで出張レッスン行っていますので、お気軽にご相談下さい
☎️ご予約、ご質問は、
フェイスブックのメッセンジャーか
sakura.kagosima@gmail.com
