吉祥寺のナイキで、眞鍋さんがパーソナルランクリニックなさっているのを見つけて、いい夫婦の日に家族でおじゃましてきました。
眞鍋さんの足の長さが……タイツはくなら、こうありたいです………
はじめは娘を連れて行くこともあって、
夫と時間をずらしていたのですが、同じ時間でも大丈夫ですよ、とスタッフの飯田さんに案内していただき、同じ時間に。
外を走ることはないとのことでした。
最初に2階にあるトレッドミルを走ります。
これは夫です。
後ろと横から映像をとっていただいて、眞鍋さんから鋭い指摘をいただきます。
まきねこは、少し外側にプロネーションがあって、左足が巻き足？ぎみ？らしい。
夫は特に問題なし。(いいなぁ)
そこから、1階にある鏡のところに降りて
(お客さんから見えるわけではないところ)
室内でできるトレーニング動作を4
つほど教えていただきました。
うーん、夫はすぐできてるけど、まきねこはなかなかできない！
(多分、体の勘が悪いんです)
股関節周りを動かす動作を2つ、腕振り、腿のトレーニング。
2,3ヶ月やるとかわりますよ、とのこと。
ただ、やらなくなるとすぐ戻っちゃうんだそうです。
東京マラソンまで、がんばります！
終わってから、近くの雑貨屋さんをながめ
(娘のリクエスト。女子だなぁ)
最後に焼き鳥をお腹いっぱい食べて帰りました。スミレ、というお店。4時から開店してました。
吉祥寺、混んでたけど、そこはファミリー歓迎で良かったです。
大山鳥のレバー、美味しかった……
なすのペペロンチーノとかも！
パーソナルトレーニングは3ヶ月後にならないと次回予約はできないそうなので、
走り込んでまたいきますねっ！
眞鍋さんの足の長さが……タイツはくなら、こうありたいです………
はじめは娘を連れて行くこともあって、
夫と時間をずらしていたのですが、同じ時間でも大丈夫ですよ、とスタッフの飯田さんに案内していただき、同じ時間に。
外を走ることはないとのことでした。
最初に2階にあるトレッドミルを走ります。
これは夫です。
後ろと横から映像をとっていただいて、眞鍋さんから鋭い指摘をいただきます。
まきねこは、少し外側にプロネーションがあって、左足が巻き足？ぎみ？らしい。
夫は特に問題なし。(いいなぁ)
そこから、1階にある鏡のところに降りて
(お客さんから見えるわけではないところ)
室内でできるトレーニング動作を4
つほど教えていただきました。
うーん、夫はすぐできてるけど、まきねこはなかなかできない！
(多分、体の勘が悪いんです)
股関節周りを動かす動作を2つ、腕振り、腿のトレーニング。
2,3ヶ月やるとかわりますよ、とのこと。
ただ、やらなくなるとすぐ戻っちゃうんだそうです。
東京マラソンまで、がんばります！
終わってから、近くの雑貨屋さんをながめ
(娘のリクエスト。女子だなぁ)
最後に焼き鳥をお腹いっぱい食べて帰りました。スミレ、というお店。4時から開店してました。
吉祥寺、混んでたけど、そこはファミリー歓迎で良かったです。
大山鳥のレバー、美味しかった……
なすのペペロンチーノとかも！
パーソナルトレーニングは3ヶ月後にならないと次回予約はできないそうなので、
走り込んでまたいきますねっ！
