こんばんは！
昨日は久々昼間っから飲んでしまったemiです
でもね
朝から色々こなして。
充実感❣️
引っ越して諸々捨てすぎて😅
クリスマスツリー🎄もないの！
だから、
プチクリスマス仕様なお家へ🤶
コキラチャンちょいと無理があるね！
ごめんねー
遅めのランチは旦那さん作スパ🍝
今日の洗濯干しは、
シミ取りレーザー後が肝心と先生から
釘を刺されたので！
完全防備で🤣
怪しすぎるね🙈
昨日買ったんだー！
野良仕事グッズ❤️
そして
アディちゃんのコンテンポラリーダンスワークショップへ💃
２回目の参加‼️
楽しかったです。
有難うございました♪
やっぱ身体使うって素晴らしいと思う！
感情を使うのも凄いって思った！
演じる！
まさにワークでも心から演じてた‼️
涙が溢れ出たりね😭
凄い面白いから
いつか私のワークでもやってみたいなー♬
今この瞬間も
私は私の映画の主人公🎞
全ては
映画のワンシーン☝️
そう思うと、
ただ味わったり
客観視、俯瞰できたり
冷静になれたり
飛び上がるほど喜べたり
涙枯れるまで泣いたり
怒り狂ったり
怖くて死にそうになったり
嬉しすぎて隣にいる人を抱きしめたり
e.t.c...
そしたら本当全てが楽しいしね❣️
味わって感じて。
気分も相当大切だと実感してます。
本当、力が抜けて、
ゆるんで。
ナチュラルになるんだよ。
元の完璧な姿に戻ってゆくような✨
でも
抵抗が出たって良いのよ☝️
それはメッセージ。
どうか消さないでください。
良い人ぶらないで、
悪い人ぶらないで、
そのままでいてください。
そこに大切なものが隠されているから‼️
気づけたり、
認めることができたり、、、、、
すると
ほっと力が抜けてゆるむの。
たとえば、
嫉妬したり。
むかついたり。
そういうの全くタブーではありませんから！
むしろ重要です🙆♀️
そんな時は
何が羨ましいの？
とか。
何に怒れるの？
とか、細かく自問自答してみてね。
はじめはわからないかもしれない。
もしくは、
目を向けたくもないこともある。
向き合いたくないとか。
でも、そこ掘り下げると
すーーーーって心のブロックは溶けます。
全ての答えは自分の中にありますからね‼️
楽しいね♬
今この瞬間の気分をありのまま味わってね！
そして、もし不満が出たら、
どんな気分が良いのか、望んで望んで望んでみてね
スッキリするまで。
楽しんでってのが重要です‼️
ありのままで❤️
元々みんな完璧なんだから🙆♀️
己の個性を認め輝かせていきましょう🎉
そんな事思う私は、
今夜も、
旦那さんが鍋作ってくれてたよ❣️
駅までお迎えも来てくれたしね
なんだかんだ文句ばっか言ってるけどもが
有難いな🙏
それでは素敵な夜を🌉
おやすみなさーい☆
有難うございました。
オンマニペメフム オンマニペメフム オンマニペメフム