皆さまお久しぶりです😊
中々ブログを書けない🙈
地味にチベット体操のインストラクターとして活動もしておりますよ！
一カ月ほど前、
パワーヨガに参加して左足をねんざしました！
負けず嫌いが招いた感あるが、
本当のとこ、私が私の身体トラ対話していなかったからだ！
違和感あったにも関わらず、頑張ったのが原因かです。
でもそれは逆もしかりで、
参加者の方が、肩を痛めたり、、
先日二カ月ぶりに参加くださいましたが、
とっても気になり、呼吸重視のレッスンに！
でもそれはまた発見で、凄く中から熱くなり
エネルギーが沸き起こる感覚！
参加者の方に聞いても中から熱くなったと。
静なる動きの中でも、凄く効果はある！
生命エネルギーが涌き出でるのだろうと。
ただ鬱滞してると、どっと疲れる兆しもありで、、
いつも悩むところです。
無理はしないでください！
と言っても頑張る方はいる。
まー捻挫した私なんですが😜
もっと勉強し深めたいです。
是非ともゆるーいチベット体操！
ご参加くださいね。
＜通常レッスン日時＞
☆１９：３０～２０：４５
第？土曜日 １５：３０～１６：４５
・比良西コミュニティセンター
（名古屋市西区清里町６９－８８） 1000yen
レッスン日ランダムに変わる事ありますので確認くださいませ！
お気軽に連絡くださいませ！
090-1786-1335
emi.421@i.softbank.jp