更年期障害？？？にも効くチベット体操♪

先日本当に久しぶりに何もしたくなく、

でも罪悪感がわいてきて、寝ても寝ても眠いという現象に襲われました。

自分でもびっくり！　鬱ってこんな感じかな？と思いつつ

私は「橋本病（甲状腺機能低下症）」なのですが、

最近調子もいいし、

薬を飲んでいなかった。

もしかするとそれも原因かもしれないのですが、、

チベット体操を3日も休んだんです。

持病の関節リウマチも季節変わりでなんだか悪化していたし、

特に右側がひどく、、、

（こちらも薬はず～～と飲んでいません。）

それとも更年期障害なのか？？

悪循環ですがーー；

ちょっといけないわ！って思い、

久しぶりにチベット体操21回やりました。

手首も足首もありとあらゆるところが痛いので抵抗ありましたが、

やってみると、ずっとやってきていたので、筋肉はあるんでしょう

楽にできましたよ！！

第三の儀式の　13回目位で、右側が肩からすか～～んっと一気に何かがとれたような

凄くそれで体のリウマチ特有のこわばりがなくなり、すっきり！！！

そしてすべて終わり、瞑想も21分しっかり行いました。

もう何とも言えない清々しさ！！！

心と体は繋がっていますね～～

体はもとより、心も元気いっぱいに！＾＾！

我ながらびっくりしました♪

チベット体操休んで改めてチベット体操の良さを実感！！！

私のような病弱な体の持ち主にはすぐにわかるんです。

いつも元気でいられるのはやっぱりチベット体操のお陰だったのだと！！

明日　素敵なチベット体操ワークがあります。

今年最後のチベット仏教寺院チャンバリンでのワークです。

凄くお勧めです！

ぜひぜひ素敵空間で素敵体験へお越しください。

まだ定員ではありませんので

お寺に9：55までにきてくだされば参加できます！

詳細は下記です！

おまちしておりま～～す！

チベット体操　特別プラチナコース　～内陣瞑想ワーク～

・　１１／７（土）　

チベット体操でチャクラを整えてから、ご自身の内なる願いを見つけるワークをします。

そして誘導瞑想によりさらに深めてゆきます。

聖なる空間内陣に入りましたら、心を落ち着け、

インスピレーションで心魅かれる像をお選びいただきます。
（釈迦牟尼仏十二歳像、十二菩薩像の中より）

お選びいただきました像の前にて、それぞれ感じるがまま瞑想を味わいます。
（聖なる空間で静なる時間を！）

その選択された菩薩様、お釈迦様より、お言葉が頂けるかもしれません！！

アドバイスが欲しい方は

「今自分に必要なメッセージを（わかる形で）くださいませ」

　　　　　　と心の中で発する事お勧めします。

　～内陣瞑想ワーク～とは

内陣はチャンバリンで最も聖なる空間で、釈迦牟尼仏十二歳像、十二菩薩他が祀られている場所です。

実際のチベットのお寺でも、内陣は高僧などごく限られた者しか立ち入ることが許されていません。

チャンバリンもそれにならい、内陣は２００５年の建立以来、これまで釈迦牟尼仏祭以外、非公開でした。

それがこの度のチャンバリン・ワークで８年間の封印が解かれ、心ある者のみにその最も聖なる内陣に入って、瞑想を行えることとなりました。

　　　　　　　　　　
お寺の許可を頂き、参加された方もされていない方も全て一律の参加費となりました！！！

有難い感謝価格です　　「3500円+瞑想の際のロウソク500円」

＜　タイムテーブル　＞
９：３０～　受付開始　　　　
１０：００～チベット体操  
１１：００～１１：１０　　休憩
１１：１０～　内陣について　瞑想について　自分との対話瞑想
１１：３０～１１：５５　内陣にて瞑想
１１：５５～１２：００　移動　瞑想　終了
 １２：００～　チベット喫茶パルコルにて交流会　
（自由参加 ・ 飲食代金各自負担となります）

持ち物　ヨガマット（大きめバスタオル）　動きやすい服　水分　ﾀｵﾙ

＜　お申込み　＆　お問合せ　＞
One　Space　（emi）　
tel　：　090-1786-1335　（留守電に入れてください）
Email　：　emi.421@i.softbank.jp　（表題に　「チベット体操申込み」と入力下さい）
または　チベット仏教寺院チャンバリン
tel　：　０５２－７３６－４８８８　浅井　　　　http://chambalin.com/

ホームページもできました！

onespace.wpblog.jp

生きとし生きゆくものが幸せでありますように

オンマニペメフム　オンマニペメフム　オンマニペメフム

　　　　with　love　emi