身体を清めて

不死身というか
元気なわたし

ここ数年、風邪知らず
一年に一回は
風邪ひいて
熱を出して
身体のなかを掃除する
だから
風邪ひくのもありよ

と、きいたことありますが
ひかないものは
仕方なく

そんな私の続けてるのは
11月から2月までの水浴び
お風呂にゆっくり浸かり
その後、お水を浴びます。

いわゆる、行水
お清めの意味もあるようですが
身体がポカポカです。

そして
生姜コーラ
一緒に煮たせたものを
毎日、飲みます。

他にも、あれこれ
あるけど
欠かさずは、この二つ

今日のお水は
かなり、身が引き締まりそうです



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