身体は正直

関西の山々は、
今朝、薄っすら雪景色
寒いからか？
冬眠？
お正月モード？
早起きの私も
起きるのに気合いが必要

朝一、ピラティスマシンのボディは
遅刻するし
身体は、動かないし

数日で、こんなに滞ってしまうのね
普段、使ってないと気付かないけど
使ってると、身体にも敏感になるのかも

良いように、考えよ

さあ、来週のレッスン
滞ってるかもの生徒さん
レッスン内容を考えながら
自分の身体も整えます






iPhoneからの投稿