基本のき

3連休もあっという間に終わりましたね
いかがお過ごしでしたでしょうか？
私は、お仕事だったり
ワークショップだったり
自主トレだったり
また、ピラティス漬け

ではなくって
お買いものも行きましたよ～
今回は、梅田へ
そろそろ、秋物が欲しくなりますよね
秋のお洒落は楽しいです

昨日は
jccaコアコンディショニング関西ネットワーク主催の
ワークショップ
「体幹セミナー」
A級講師・理事である梅本さんの講座でした。
以前、アドバンスト対策セミナーの時に初めてお会いしました。
とても男前な方で
パーソナルトレーナー、ピラティスを指導されてます。
格闘技をされてたこともあるようで
思わず、「納得！」

内容は、トレーナーとしてどうあるべきか
ストレッチポールを体感
といった内容でした。

基本的な内容でしたが
基本って大事だな～と実感しました

このワークショップの内容も
一年前、二年前の自分とは
受け止め方・視点が違うとも感じ
自分自身の成長も感じましたね～

こんな事知ってるわ～
とは思わず
気になる事は
どんどんチャレンジすると
何かゲットできまね～

私の手元にお待ちかねの
ピラティスDVDが数本届きましたので
今からワクワクです。

感謝