ピラティスの虜になってる私ですが
ピラティスにというより、身体への意識に関して…
興味津々な感じです。
先日のレッスンで、食について少し語り合ってましたが
食について、私が語りだすと
美味しいのは勿論大好き
それと同時に体に良いものが好き
豆類・玄米・朝フルーツ・豆乳・ハーブティ・漢方系…
体に良いから好きなのか？好きな物が身体に良いのか？
そんな感じですが
身体によくないものは受け付けない身体になってます
健康フェチ、健康おたくな私です。
だからか？元気だけは自信があります。
身体に自信がある、体力に自信がある。
身体があってこそ、元気だからこそ
始まる、出来る
折角、元気な身体に産んでもらったので
大事にしたいですからね～
忙しい時、疲れてる時は
食事も雑になりがちですが
そういう時こそ
食事のコントロールが必要ですね
ピラティスにというより、身体への意識に関して…
興味津々な感じです。
先日のレッスンで、食について少し語り合ってましたが
食について、私が語りだすと
美味しいのは勿論大好き
それと同時に体に良いものが好き
豆類・玄米・朝フルーツ・豆乳・ハーブティ・漢方系…
体に良いから好きなのか？好きな物が身体に良いのか？
そんな感じですが
身体によくないものは受け付けない身体になってます
健康フェチ、健康おたくな私です。
だからか？元気だけは自信があります。
身体に自信がある、体力に自信がある。
身体があってこそ、元気だからこそ
始まる、出来る
折角、元気な身体に産んでもらったので
大事にしたいですからね～
忙しい時、疲れてる時は
食事も雑になりがちですが
そういう時こそ
食事のコントロールが必要ですね