バランスが大事

ピラティスをしてて思う事
身体も心もバランスが大事
勿論、見た目にスマートなのは良いですよね～
考え方もスマートな方が

ただ細いだけでなく
バランスが大事だな～と思うわけです。
性別、年齢そして
骨格もあると思います。
身長、手足の長さ、それもありますが
じゃあ～どこをどのくらい細くしたらいいのか？
ボディメイキングです。

心も一緒です。
バランスを保つためにどうすればいいのか？
そのためには、どう行動すれば
どう考えたらいいのか？
マインドコントロールです。

この双方を鍛えるのに有効なのが
ピラティスメソッドなんですよ

先日、ポチ君と
女性の体型の話になり
「ボン、キュッ、ボンがやっぱり良い」
とか何とかの話になり…
（なんで、そんな話になったのかは）
男の人から見たら「ボン、キュッ、ボン」がいいんじゃない？
と思ってたら、ポチ君は
「キュッ、キュッ、キュッ」が良いらしく
フ～ン、そうなんや～
じゃあ～私は…
（なんて、どうでも良い事をかんがえたり）

なりたい自分になる。
あの洋服をカッコよく着て歩きたい！
あの人と並んで歩いて、似合う自分になる！
ボディメイキング＆マインドコントロールに
目標を持つことも大事ですよね～
感謝