お昼過ぎのスポーツクラブでのレッスン
沢山の方に参加頂き有難うございます
何を隠そう～
私の今までのレッスンで
一番人数の多いレッスン
普段は、1名～10名までのレッスンですから
殆どの方を見れて修正も
で、ですが・・・この大所帯で
年齢・性別様々
経験も様々
もうね～
至る所で、色んな事がおきて
「落ち着け～落ち着くんだよ～
」
お心静か
と、自分に言い聞かせて
とにかく、危険行為のみチェックさせてもらい
全てのエクササイズで、ドローインはシッカリと
レッスン後、ロッカールームでの
生の声も聞けました
良しも、悪しもね～
楽しかった～～～
本当、いろんな面で良い勉強になります
ハイテンションのまま
夕方からのいつものレッスンへ
ピラティス初体験Ｔ様、有難うございます
ご自身の身体に気付かれての参加
まず、気付く
そして、どうするか？
それは、人それぞれですね
私にお手伝いが出来ましたら幸いです
今日は、グッスリ寝れそうです
（いつもグッスリですが・・・
）
皆様も良い夢見てくださいね
感謝