今日の、今夜のレッスンは
ボールをチョット試行錯誤してのレッスン
たかが20数ｃｍのボールに
おっとっと
と、なりながら
なに汗
っていう感じですよね
あんな小さいボールなんだけど
アプローチしたい筋肉をしっかり使え
インナーが
しますよね～Mちゃん
「こ、このボール～～～
」なんて、雄叫び
笑うしかないような時もあったり
早速、ボールを発注承りました～
ボール使う前と後では、身体のバランス感覚も激変
もちろん、解しにも
なんですよん
これを使わない手はないです
子どもも大人もボールって楽しめます
さあ～明日もドンドン、ボールを取り入れて
ピラティスを楽しんでいただきましょ
感謝