今日はお昼から半日
ピラティスの勉強会＆懇親会
インストラクターの方の動きを見るのも
とっても勉強になります
出来てる方々の微妙な動きをチェックする
もちろん、インストラクタ－の方なので
ご自身の身体をご存じです
それをビンゴ
出来るかどうか？
それを修正出来るかどうか？
見て、聞いて、触れて、分析する
かなり考えます
いろんな情報を交換し
エクササイズの幅、指導力
内容濃く、学び多く
しかし、笑いありで楽しく学ばせてもらいました
懇親会で、ガッツリ食べ過ぎ
次回が楽しみです
今週から、またパワー
感謝