今朝は、かなり冷え込み
思わず長袖に裏起毛のガウンまで羽織ました。
でも、この冷やっとした感じ
透き通る空気が好き
天気も良かったので、お布団の冬支度をして
準備万端
先日のレッスンで
「痩せたい人～～～」
の問いかけに
お一人様は少し戸惑ってられましたが
皆さん即座に挙手
問いかけた私が引く勢いでした
「先生、そんな質問・・・
」
確かに唐突
でも、人から見て華奢でもまだ痩せたい人、痩せるというか引き締まりたい人
ふくよかでもこの位の方がシワも出来にくいし、女らしくて良い人
体調がその方がいい人・・・
人様々で
ご自身のなりたい自分があったりしますね
（なので、念のため？）
秋から冬にかけて
骨盤が少し締まっていくので
ダイエットにはなんですよ～
そう聞いたら頑張れるでしょ～
と言った話をしたくて、伺ったんですけどね
これからの季節、イベントが続き
カロリーオーバーにもなりがち
寒くて動きが遅くなったり
運動不足になったり
人間は冬眠しませんから
コントロールする事が必要だと思います
と言いつつ、自分に言い聞かせてる私
明日は、神戸のママ友とランチ
またまた、話は尽きず喋りっ放しランチです
のど飴が必需品
シワの2本くらい増える予定
感謝