京都yoga-jinで
ベリーダンス＆ストレッチヨガのレッスン受けてきました
ベリーダンス楽しい～～～
勿論、ピラティスで体幹は鍛えてるので大丈夫
しかし、出来ない動き、動かしてない筋肉がマダマダある
って気付き
良い勉強になりました～
ベリーダンスも女度力
そして～ストレッチヨガ
気持ちいい～～ん
でも、
と思うくらい硬いとこ発見
アシストしてもらって気付く私…
まだまだ、これからです
気持ち良すぎてラストは
京都YOGA-JIN
yogazone075@gmail.com
075-595-7100
6月からピラティスのレッスンします
毎週月曜 13時～
毎週木曜 14時半～
是非、ご参加下さい
読んで頂きありがとうございます