今日の仙台はけっこうな雪が朝から降ってます。
全国的に今日は悪天候なようで。
通勤通学時、注意が必要ですね！！
こんにちは、台原店担当のKです。
みなさん、お正月休み中で食べ過ぎたりしてませんか？
体重増えてませんか？
今はまだまだ寒いですが、露出の多くなる夏にそなえるにはもう今から少しずつ
対策を取って行った方がイイです。
私は数年前から、「体型維持」のため筋トレを続けています。
（あくまで体型維持が目的なので筋肉ムキムキってわけではないですが…。）
もともと太りにくい体質というのもありますが、おかげでいわゆる中年太りのようなものはないです。
いまのところ。
ダイエットをしてるわけではないので食事制限も特にもうけてないです。
なのでストレスとかもありません。
私の愛用の筋トレグッズです。
いきなり本格的にいろいろやらなくてもイイと思います。
少し調べれば気軽にやれるエクササイズ的なものが見つけられます。
まずは「やってみよう！！」と思うところから！
それでも基本はインドア派のKがお送りしました。
サンキューメガネ台原店
仙台市青葉区台原１－７－４０
MEGAドン・キホーテ１F
０２２－７１８－３９８８