いつも行っているジムで
ヨガをやっていたので参加してみました。
呼吸を重視したストレッチ
と、いうのが感想。
普段から身体を伸ばすことなんてほとんどないから、
ピリピリっと身体中に血液が流れるのがよく分かった♪
必死こいて筋トレするのもいいけど、
たまにはこういうのもいいな。
ただねぇ。
スタジオ内は女性ばかりで、
ヨメと一緒じゃないと入りづらいんだよね(笑)
ヨガをやっていたので参加してみました。
呼吸を重視したストレッチ
と、いうのが感想。
普段から身体を伸ばすことなんてほとんどないから、
ピリピリっと身体中に血液が流れるのがよく分かった♪
必死こいて筋トレするのもいいけど、
たまにはこういうのもいいな。
ただねぇ。
スタジオ内は女性ばかりで、
ヨメと一緒じゃないと入りづらいんだよね(笑)

