いやぁ、８ヶ月ぶりに６５ｋｇを下回りました。
体 重 … ６４．９kg -０．２ｋｇ
体脂肪率 … １７．１％ +０．１％
皮下脂肪 … １１．９％ ±０．０％
骨格筋 … ３５．４％ ±０．０％
基礎代謝 … １５５４kcal -３kcal
体年齢 … ２７歳 ±０歳
ＢＭＩ … ２１．３ -０．１
２月には６６．９ｋｇだったから、
その時点から考えると
５ヶ月で２ｋｇ痩せたってことだ。
一番体調の良かった５８ｋｇまであと６ｋｇ。
このままのペースで行けば１５ヵ月後に目標達成！
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もうちょい早く達成したいな 笑