今日は息子が屋台原っぱで，私の好きなパン屋といといのパンを買って来てくれた。
血糖値が上がらないように、パンはずっしり系のハードタイプを選びたいが、なかなか好みのパンがない。
といといも不定期開店の幻の人気パン屋さんだ。
ここのパンは見るからに只者ではない面構え。
ハード，硬いのよ，ここのパン。
あむあむとよくよく噛んで食べる事ですごく
パンの味を感じてしっかり食事してる感がある。
体に良いもの食べてるなって。
一回に食べるパンは60gくらいだけど、
満足出来ます。
血糖値的にも良いと思う。
２月２４日の晩から始めた，血糖値を意識した生活。
体重はマイナス2㎏。
三ヶ月でどれだけ変われるか。
静かに淡々と続ける，私は隠密。