次は、どのタイミングでコタツをセットするか
コタツに見えないローテーブルを昨年春に購入
コタツ布団は先日購入。
届くのが、、、、、１１月4週目らしい
ようするに、それまではどんなに寒くても
コタツには入れません。
さーって、昨日は週に1度の
パーソナルトレーニングの日でした。
そうです、、、、ドキドキの体重測定があるのです
実は
先週、＋1.5kgだったのです
もうビックリ、、、、あれ？？？どうした私？！
先週は？？？？と思っても、別に何をしたわけでもなく
いつもの通りの食事で、運動をして過ごしました
そして、昨日……
ドキドキ
-1.7kg！！
まぁ、先週の＋1.5kgを考えると
先々週から－200gって話なんですが
いやーーーー、別に何もしてないのに
体重が増える時期ってあるのですねぇ～～
皆さん、そういう時もあせらずに平常心。。。
翌週には元に戻ってたりしますよ。
※明らかに食べ過ぎたりしてる場合は別ですよ。
あーーー良かった。
食べ過ぎた時も、コレでスッキリ！
どっさり満足ダイエット
