こんにちは 9月に入り｡｡｡
いろいろと かなり荒れていますね⚡️☂️🌪️😤
みなさんは 以前より「手放し」を練習して
きました 最初は きちんと手順をふんで
しっかりとやりましたね❗️
だんだんと慣れてきて サッと瞬時に
できるようになりました😊
そして 今この時期にですが‼️
「手放し」のコツというか 極意⁉️を
お伝えします
今までより ずっと簡単で💫すぐにどこでも
誰でもできるので 是非是非おすすめします
それは｡｡｡
【(出来事や人 物事を 手放すのではなく
そのことでの 気持ち 感覚を
手放すんです‼️】
ここ大事ですから 例えますと
今日 あの人にーーーーーと言われた
なんで❓どうしてかな❓
私何か悪いことしたかな❓
という事が あったとします😅そうしたら
その時の 自分の気持ち 感覚
(ヤダ ヤダ😖 アノヤツー アホー)
(悲しいー つらい😞)
(怖かった ぞっとした キャー 苦しい)
などの 正直な感情 気持ち 肌感覚などを
手放すんですよ‼️
過去の記憶が 蘇る時も 同じく
その物事や相手でなく 自分の気持ち❗️
感覚‼️を 手放してください❗️
これが できると｡｡｡思い出しても
何も気にならなくなるんです⭐️
すごく こころがラクになりますよ❣️
こころに 溜まっていきませんので
いつも どんな時も｡｡｡
何か こころに引っかかることがあったら
内容や状況や 関係性など カンケーなく‼️
自分の気持ちを 感覚を 素直に認めて
大事に抱きしめて💖からの
宇宙へ🚀 ポーイと 手放しましょう✨
みなさんの好みの イメージでいいです〜
花火🎆🎇みたいに パーンと飛ばしてもいいですね
これなら 数秒で できますので👍
私は いつも ポーイと やっています
次の日まで 持ち越さない
YouTubeで いろんな情報が出ていて
思わず見ると👀 怖い気持ちになって｡｡｡
すぐに パーンと🚀宇宙へ飛ばします
手放して ほー😯っとしています
効果絶大ですから おすすめします
いつもいつもありがとうございます😊