今日も読んでいただきありがとうございます。
つは農園 ツハーマンこと津波（つは）です。
今朝はゆっくりの起床です。
なんだか昨晩は寝つきが悪く今朝は身体が重い
今年の夏初めての感覚。
ずっと暑いので体も楽ではありません。
だけど、今年はずっと朝も比較的スッキリ。
なのになぜ？
と、思い起こすと・・・・
昨日はシャワーだけにしたのでこれが理由かもしれませんね。
昨年までは寝苦しい夜も結構あった気がします。
今年も暑いのですが、お風呂は湯をはり ちゃんと浸かるようにしています。
これが良いのかもしれません。
ちゃんとメディテーションは必要ですね。
今日はちゃんと入ろう～
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