ツハーマンこと津波（つは）です。
今朝もウオーキングをしてきました。
以前から身体のためにやろうと思っていたのですができずじまい・・
しかし
シャスタに行って朝のウオーキングクラブに参加することにより
皆さんと歩かせていただくことで
楽しいリズムが作れて
できるようになりました
これを続けられるようにすることが一番大事
これからが重要
でも、一歩進まなければそれもできなので今はこれでOK
楽しく続けよ～
こちらはシャスタツアーでのある日の朝食
買ってきたパンと余り物の惣菜をお皿に乗せただけのもの
そしてコーヒー
これだけでお洒落にみえて気持ちが良いですね
素敵な朝食になったのは言うまでもありません
ではでは
感謝です。