1年前に記録した2025年の目標
👑1 自分を好きになる
👑2 行動・変化できる自分をつくる
👑3 自分の好きなこと、これから実現したいことを明確にする
✨これらが叶ってるかチェックします✨
【自分を好きになる】
手段
①日常的に好き♡と感じるものを選び、囲まれる。
②どんなときも、決して、自分を責めない。
③セルフケアをする。
⇨達成！
💞好きに囲まれて心が豊かに。
💞自分を責めないと他人も責めない。
自分に優しくなれて、人にも優しくなれた。
そんな自分が好きになれた。
💞セルフケアでトラウマから解消。
「自分の話をしてもいい」
「やりたいことをやりたいと言ってもいい」
と思えるようになった。
【行動、変化できる自分をつくる】
手段
①心が「ジワーン♡」「わくわく♡」「楽しそう」といったら、それに近づく。
②できるとかできないは関係ない。タスクに取り組む。
⇨達成！
やりたいことに進めない自分に悩んでた。
やりたいことを見つけると、
すぐ動けるようになった🥳
【自分の好きなこと、実現したいことを明確に】
手段
①幼少期の自分を振り返る。
②今の自分の仕事の中で、続けることと、続けないことを決める。
③プライベートを優先させる。
⇨未達成かな！
本当のゴールを見つけるのは難しくて
少しずつ行動していった先にあるみたい。
でも♡
①過去に引っ張られて自信を無くしてたのが、
「本当は結婚したい」という自分の本音に
気づくことができた。
② もう嫌！と思っていた職場環境を変えることができた。
③ 数年間できなかった彼氏ができた。
2026年も更なる進歩に向けて
楽しく進んでいきたいです🙌
1年間でこんなに
変化できて感動。
💫心と脳の正しい使い方💫
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