ちょっと調子がおかしいなー、
具合が変だなーと感じた時は
じっとしてる。
何か、サボってるみたいで
自己嫌悪が出ちゃうかもしれないけど
じっとして、心や身体の声を
聴いてあげる。
もし必要と感じたら
お医者さんに行く。
（今はいろいろ抵抗があるかもしれないので
自分の気持ちに無理のない範囲で）
もちろん、会社勤めだったり
いろんな事情があったりして
なかなか自由がきかない場合もあると思うけど
できる範囲で、最大限に。
それはサボりじゃないから。きっと。
何か、心や身体が
求めてるものだと思うから。
自分を責めたりすること
ないから。
しっかり
自分の心や身体の声を聴いて
その通りにしてあげる。
できるだけ。
きっと、深い部分で
それが今のあなたに
必要なことだから。
ちょっと調子がおかしいなー、
具合が変だなーと感じた時は
じっとしてる。
じっとして
心や身体の声を
聴いてあげる。
もし、何かのヒントになりましたら幸いです。
最後までお読み下さいまして、ありがとうございました。
あなたのますますの生きやすさを、応援しています！
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