ジムナスティック

お疲れ様です‼
今ジム帰りです。
今日は三時間トレーニングしました。
体幹のトレーニングと腹筋を重点的にやりました。その後はダッシュ系と持久力系で締め。
メニューは二十種類以上。
よくできました。

めっちゃきつかったけど、やっぱフットサルの練習のほうがきつい。
なんだろうね。
集中力かな。

そうはいっても体育館が使えない今は自分でできることをしないといけない。

土日は体育館使えるみたいだから、思いっきりやりまっせー！

今からやっとかないと絶対後悔するからね。




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ジムナスティック

お疲れ様です‼
今ジム帰りです。
今日は三時間トレーニングしました。
体幹のトレーニングと腹筋を重点的にやりました。その後はダッシュ系と持久力系で締め。
メニューは二十種類以上。
よくできました。

めっちゃきつかったけど、やっぱフットサルの練習のほうがきつい。
なんだろうね。
集中力かな。

そうはいっても体育館が使えない今は自分でできることをしないといけない。

土日は体育館使えるみたいだから、思いっきりやりまっせー！

今からやっとかないと絶対後悔するからね。




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三浦知良。

お疲れさまです。
今日はサッカーの歴史に残る日でしたね。

日本代表VSJリーグ選抜。

今日はこの人しかいないでしょう。

三浦和良。

最高にかっこよかった。
誰もが点を期待しながら、半分くらいの人は４４歳だし厳しいと思い、それでも、背番号１１番の背中を追いかける。

そして本当に１点取って来てしまう。
カズダンスが最高にかっこよかった。
あそこで点を決められる人は日本中探してもカズだけでしょう。

日本の最高峰のレベルの中で、すばらしい飛び出しとすばらしいシュート。
一生記憶に残ります。

カズ含め、今日の試合は見てる人にとって希望を与えたに違いありません。

乗り越えられない困難などない。

僕も一緒に困難に立ち向かっていきたいと思います。

自分に今できることを。

三浦知良。

ありがとうございます。