千の道は一日にして成らず

昨日
プールで30分泳ぐ
30分歩く
駅まで往復歩く
夜50分走る(^^;



でも減らない
こりゃご飯を
減らさなきゃ
本気でダメですな…orz



夜よ、夜
それができりゃー



今日は
足痛かったから
朝から駅まで歩く
おつかれちゃん