101016

朝食
バナナ
カシス
きな粉ヨーグルト

チョコクッキー３枚


昼食
きのこごはん
いわしのカレー南蛮
かきたま汁

おかき

夕食
ホワイトシチュー
焼き魚
ご飯



帰って爆睡