101013

朝食
バナナ
カシス
きな粉ヨーグルト
きんぴらごぼう

昼食
カレー
もやしサラダ
牛乳

夕食
ホワイトチョコラスク
普通のラスク

納豆ご飯
かぼちゃの煮物
さんま半匹
きんぴらごぼう
ひじきの煮物
しじみ汁
クレープ


サッカー観戦

筋トレ（腕立てのみ）


昨日は11時ごろに寝る
んが
4時ころから興奮してσ(^_^;)?起きるためネムイ



そんなにやらなくてもいい
そう言われるとやる気がまじ失せる


いつもできるわけじゃないでもできるときもやらないのがいいのか


いつもできるわけじゃないけどできるときはやったらいいのか


いつも悩む


あたしのやりたい気持ちはどぅしたらぃぃんよ


じゃぁどうしたら断れるかを教えてほしいゎ