100906


【今日の体重】
52㎏
【目標体重】
50㎏

※目標達成まであと2kg
【食事】
断食の日(笑)
まるでイスラム教徒やん

・朝：
・昼：
・夜：あめ

【運動】
カラオケ
水中ウォーキング50分
筋トレ

【今日の一言】
デトックスな日

食べすぎたカラダをリセット


食べることばっか考えるアタマをリセット





カラオケは楽しかったﾄﾞｷﾄﾞｷ