29日目☆

朝→バナナ*水

昼→ご飯*味噌汁*ｷﾑﾁ*ﾐﾆﾊﾑｽﾃｰｷ半分*ｷﾝﾋﾟﾗ蓮根

夜→カレーライス(約600カロリー)*豆腐*ｷﾑﾁ*お茶

運動→半身浴*ﾖｶﾞ*ｽﾄﾚｯﾁ*エクササイズ

間食は情けない事にしてしまいました…。いつになったらなしって言えるんだろう(ρ＿；)頑張りが足りなさすぎるp(´⌒｀q)