28日目☆朝→バナナ*ヨーグルト*水昼→弁当(ご飯*ｷｬﾍﾞﾂ*野菜色々*大学芋*梅干し*焼売)夜→ご飯(少な目)*ｷｬﾍﾞﾂ*牛肉焼き*蓮根炒め*お茶*豆腐間食→ﾁｰｽﾞｽﾅｯｸ菓子*飴運動→ウォーキング*ストレッチ*ヨガ*半身浴ダイエット楽しい
