１８日目☆

朝→バナナ*水

昼→御飯*味噌汁*ｿｰﾒﾝとｳｲﾝﾅｰ(２本)と梅干し炒め*揚げ豆腐

夜→鍋(豆腐とｿｰｾｰｼﾞと白菜)一杯をポン酢で。

間食→ﾐﾆﾏﾄﾞﾚｰﾇ三個*ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ


運動→ｽﾄﾚｯﾁ*ﾖｶﾞ*半身浴など

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今日､親にバナナ買ってきて!って頼んだけど二店行ってもなかったんだって！

テレビ効果はすごいですね( ~っ~)