I wanna go Hawaii‼ハワイに行きたい

皆様　ごきげんよう。

徐々に寒くなってきましたね。

家族だったゲンちゃん（猫）がなくなって一か月ちょっと。

ものすごい、ペットロスにさいなまれております。

彼が、弱ってから　そして娘が独立してからは

旅行は一切我慢しておりました。

それまでは、娘に猫たちを託して　しょっちゅう海外、国内旅行しておりました。

”そうだ！！　私は旅行がすきだったんだ！”

あら！　先月はタイに行ったのでした。　楽しかった！！

あー今度はどこへ行こうかしら？

そんな時、こんな記事を見つけてしまいました。

【マイル0💦知識0💦でも、

たった１日でハワイ往復マイルを貯める方法大公開✨】

1日で劇的にマイルを貯める方法を伝授します

東京⇔沖縄は18000マイル

ハワイ往復は40000マイル
ビジネスクラスは65000マイル

この方法を使えばビジネスクラスも夢じゃない✨

1日でハワイ往復マイルを貯める…

「え⁉️　そんなこと、できるんでしょうか！」

ハワイへ行きたい！！

20歳の時に行ったきりのハワイ！！

45年の月日でも、自然は変わらず美しいのでしょう。

俄然、ハワイ熱がやってきました！

なんでも、裏技ってあるのですねー。

しっかり、聞いてまいります！！

ライン＠　

究極の水の作り方

皆様　ごきげんよう。

わたくしのメンターのおひとりのメンターでいらっしゃる、村上宗嗣先生から

教えていただいた

究極の水　の作り方

を、簡単にお教えしてしまいます。

＜水フォーミュラー＞ 

1：500mlの冷たい水 

2：レモン1個（もしくはライム2個） 

3：鷹の爪（飲める限界まで）

4：ヒマラヤ岩塩（小さじ一杯）

 このフォミュラーの水を飲むと

腸内洗浄と腎臓（じんぞう）洗浄が

同時に行えるそうです。

 腸内洗浄って何？

 腎臓洗浄って何？

 という方々もいらっしゃるかとは思いますが、

洗浄はすべての健康のスタート地点です。

もし、腸が汚れていたら、どんなに栄養の高いものを摂っても

うまく吸収されないのです。

ですから、吸収器間である腸を洗浄する 必要があるということです。

腎臓は、体に入ってきた毒素を尿や便にして

 排出してくれる仕事をしてくれます。

 腎臓は『身体の名医』と呼ばれていREPうそうです。

肝臓がきれいになれば、殿方は男性ホルモンがみなぎりとてもお元気になられるようです。

女性の方は、お肌が綺麗になり透明感が出てくるそうです。

わたくしは、朝起きて、まずこのフォミュラーの水を頂き

それから、マイタケから抽出した、免疫をあげるといわれている

健康食品をのみ

次にバターコーヒーを頂きます。

今まで、冷えたお水は、体を冷やすというので飲まなかったのですが、

冷たい水を飲むと腸がゼンドウ運動を行うので、排出力がますようです。

このお水を続けてみたところ、なーんとなくすっきり感が感じられてきています。

多くの方が、効果をかんじている、究極のお水！！

健康でなければ、何もできません。

まず、おみずです。

さー、明日から試してくださいね。

きくち体操 イキイキ、ワクワク、ピンピン、コロリ！

朝焼け！！

夜が明けるとまた新しい1日が始まりますね。

皆様、ごきげんよう。

今日は、わたくしのテーマのワクワク、イキイキ、ピンピン　コロリの「ピンピン、コロリ」という言葉の

お話をいたしますね。

この名文句は、キクチ体操の考案者菊池和子先生が創作されました。

御年84歳　いまだにシャキシャキしてお背中ピーンとして、美しい方です。

わたくしが、この体操に出会いましたのは菊池先生が78歳のときですから

すでに6年。

未だ、開脚は90度程ですが、タイマッサージで、バキバキに曲げたり伸ばしたりされても、

まったく痛いとは感じない柔軟な体になっております。

簡単な動きなのですけれど、体の構造を明確に理解し、脳にしっかりと意識させたうえで動

くので,, 脳も体も、しっかりと機能するという体操です。

基本は、足首回しという動きです。

これを、毎日最低、年の数だけ行うようにいわれているのですが、

わたくしの場合　25歳X　？回　なかなかの回数です。

先日、故郷に戻った時に、寝たきりになってしまった叔父に会いました。

叔父は、親から受け継いだ会社をより大きくして、現在は息子たちがその会社を継いでいます。

成功者です。でも、どんなにお金があっても、健康を害してしまい、

動けなくなったり　ぼけてしまったりしたら

家族と別れて、施設で一人寂しく自由に動くこともできずに

死を待つしかないという現実に、とても悲しくなりました。

わたくしは、まず健康、そして　豊かな生活です。

そうすれば、本当にしたいことができると思います。

死ぬまで、誰かのために役に立つことしてあげれればうれしいではないですか。

ありがとうって言ってもらえて、そして私もありがとうって言って楽しくいきる！！

健康で、経済的にも満たされていて、多くの仲間や家族と楽しく過ごせる時間がある生活。

最後の、目標に向かって、さー皆様　すすみますわよ！！

足首回しながらついてきてくださいね。

ライン＠でよかったらお友達申請してくださいね。

名前　Make4C

ID   　@rjw2817v

ワクワクイキイキピンピンコロリ！ 痩せてIQがアップする食事

皆様　ごきげんよう。

痩せなければ！！

お顔がふっくらは許せても、下腹がふっくらは許せません。

そこで、痩せてIQがアップする食事

シリコンバレーの起業家デイヴ・アスプリーさんが自らの体で実証したシリコンバレー式の「完全無欠ダイエット」

を8月から実践しています。

夕食から、16時間のミニ断食後に昼食をとる。

午前中は、放牧の牧草で育った牛の乳から作ったグラスフェッドバターとMCTオイル　または　ココナッツオイル

をコーヒーに入れてミキサーでクリーム状に泡立てた、バター入りコーヒーのみを頂く。

痩せる！！だけでなく

良質のグラスフェッドバターを摂ることでココナッツオイルが体外に溶け出さず、ちゃんと脳に到達して、

ボケないという、願ってもない効果があるそうです。

おなかはすきません。

14時ごろまで食べなくても空腹感はありません。

しかし、14時から20時までの間しか食事ができないというのは普通の生活では難しく

夜遅くに食べてしまったり、甘いものが欲しくなったりで

痩せるという目的は達成できておりませんが

太りませんし、頭はさえているような気がします。

ただ、この本通りの食事をするためには

かなり高価な食材を購入しなければいけません。

卵もオーガニックの餌の平飼いの鶏の卵となると6個で750円ぐらいです。

バターだって、フランスのエシレバターは、2000円以上は致します。

健康を維持するためには、

体に良い食材を選ばなければならない、

そのためには、お金もなくてはいけないという結論に至るわけです。

健康で、ボケなくて、リッチな生活。

続けていけることを、潜在意識にしっかり伝えましょう。

望めば叶う！！

ワクワク イキイキ ピンピンコロリ Happiest Life

皆様ごきげんよう✨

そしてはじめまして。Tossyと申します。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

ブログ開設にあたり、

わたくしの経歴をお伝えしますね。

舞台役者、

プログラマー、

南アフリカで通訳秘書、

帰国後結婚、自営業の妻となり経理担当。

そして一人娘が15歳の時離婚しました。

その後。。。

ベトナムで日本語講師、

会社経営、

そして、教育関係の会社に9年勤め

2018年3月に定年退職しました。

退職後のわたくしの夢は、

💞海外のゴージャスな家に住んで、

お友達や家族と一緒に人生を楽しむ。

カリブ海に数か月滞在して、

魚やイルカとダイビング三昧する。

都心で、家族がゆったり暮らせる

広～いお庭のつきの家に住む。です。

どの夢から叶えましょうか？

悩ましいところ。。。

しかし、お金がいくらあっても

健康じゃなければ楽しめませんよね。

わたくしは子供に迷惑をかけないよう、

ワクワク、イキイキ、

ピンピン、コロリの

生涯現役を宣言する事に致しました✨

このブログを読んでいらっしゃる方は

40代〜50代位でしょうか❓

これから親の介護などちょっと心配な世代。

そして折り返し地点位の方々。

親にいつまでも元気でいてもらえる健康情報や、

わたくしの沢山の経験を通じて皆様へ

幸せな生き方のヒント&エッセンスを

お伝え出来ましたらと思います。

次回より。。。

✨ワクワク楽しい情報

✨イキイキする秘訣

ピンピン元気の秘訣

✨コロリの後の情報

などなどお役に立つ情報をお届けしますね。

それでは、また

Love＆Joy