58キロから揺るがないこのわがままボディ。
彼は「おっぱい小さくなるならいやだ！」
と猿みたいなこと言ってましたが。
50キロくらいにはなりたいんだよなぁ。
今日の体重は57.7kg
でした、まずは目標55kg
運動はまったくしておりません、いやはや。
流石にやらないとまずいかなぁ。
でもダイエットに大事なのは食事です。
朝は芋と無脂肪牛乳(それかおからクッキーと無脂肪牛乳)
昼はお弁当(キーマカレー、ご飯、ゆで玉子)
夜はある程度好きなもの
夜さえ抑えられたらもっと体重落ちるんだろうな。それが出来たら苦労しないよぉ。
なんで食べてしまうのだろう。
いや、お腹すくからだろ。
昨日小松菜のごま和えを作ったので今日の夜はごま和え、豆腐×2(賞味期限やばめなので)、焼きおにぎりとかにしようかな。