健康を大切にしましょう
いつもブログを読んで頂きありがとうございます
最近は毎日充実した日々を送っていますが、最終的に最も貴重な資産は健康だなと感じる今日この頃です
。なので、最近は20代・30代に酷使した身体をメンテナンスするように労わっていますが、若い頃からもっと健康に気を使っていれば良かったと思います
フリーランスという立場は毎日好きなことができる反面、自分で自分を律するということが必要になってきますが、少し油断した僕は過去最高の体重を記録していたので最近は慌てて減量しているところです
。40代男性となると、皆さん接待やお付き合いで会食も多く小太りなのが定番になっていますが、肥満は糖尿病などの生活習慣病に繋がりますので油断なりません
。ということで、最近の僕はアスリートばりにタンパク質中心の食事に切り替えて減量に励んでいるところですが、3週間で4キロの減量に成功しているところです
そして、僕の場合は息子と炎天下で日焼け止めも塗らずに野球を頑張った代償としてお肌にシミが多くなってしまったので、今は妻と一緒にシミ取りレーザー治療を行っているところです
。皮膚科に行くと僕以外の患者さんは全員女性という状況で少し気まずい面はありますが、40代のオジサンになってくるとスキンケアも必要になってくるようです
。なので、若いうちからきちんと日焼け止めは塗るようにしましょう
更に、40代になってくると歯も悪くなってきますので、そろそろ僕も歯の美化＆強化を目的にインプラントでも入れようかと考えている今日この頃です。インプラントは1本60万円ぐらいする高価なものですが、天然の歯と同じように将来的にも食事が出来ることを考えると決して高い買い物ではないなと個人的には思います
昨今の技術進化は素晴らしいため、弱ってしまったところは人工物に置き換え、健康を保っているところは丁寧にメンテナンスをすることで、将来的にも健康的な生活を維持したいなと頑張っている次第であります
。周りの方々を見ていると、お金を稼ぐために仕事に一生懸命な方が多いように思いますが、実は自分の健康というものは数億円以上の資産価値があるものではないかと思いますので、資産価値を考えるとどちらを大切にすべきかは明白ではないかと個人的には思います
最近は家も庭も車も綺麗になりましたので、次は身体の断捨離と掃除を頑張りたいと思います