作太郎です！
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2022年の目標にしていたことの振り返りをしつつ、2023年の目標をたてました！
2022年の目標を、下記の記事に書いていました。
大前研一さんの言葉と今年の目標｜家族の風景
大前研一さん曰く、人間が変わるためには3つの方法があるそうです。
その方法とは、①時間配分を変える、②付き合う人を変える、③住む場所を変える、の3つです。
2022年には、この言葉を参考に「朝活を1年間継続する」（時間配分を変える）、「職場の人以外の知り合いを10人増やす」（付き合う人を変える）の2つを主目標にしていました。
この2つの主目標に、思いつくまま8つの目標を加えて、2022年は合計10個の目標を設定。
今回は、2022年に立てたそれぞれの目標についてのレビューと2023年の目標について書いています。
まず、2022年に立てた目標についてのレビューです。
- 主目標1：朝活を1年間継続する
- 小学生の娘にあわせて10時に就寝して、5時起きして朝活を継続できました。
- 夏すぎからは朝ランニングをはじめて、BMI、体脂肪率の改善にも貢献しました。
- 主目標2：職場の人以外の知り合いを10人増やす
- まったく増やせず。具体的な行動を起こせず、だらだらと1年を過ごしてしまいました。
- 目標（その他）
- 細マッチョになる（BMI121、体脂肪率12%）
- 12月末時点でBMI 120.8、体脂肪率12.0%！
- 去年失敗した野菜に再度チャレンジ（トマト、ナス、枝豆、アスパラガス）
- トマト(ミニトマト)は収穫量が微妙でしたが、それ以外は無事に収穫できました。
- SNSフォロワー増やす（Twitter 3000→5000／アメブロ 600→1000／インスタ 150→1000）
- Twitter 6329(＋1329)、アメブロ 998（－2）、インスタ 4985（＋3985）！
- 農家さんの手伝いを3回以上する
- たまたまのお誘いで1回のみ手伝いをさせていただきました。積極的な声掛けとかお願いが不足していました。
- 船舶免許をとる
- 起業に向けてお金をプールしているのに加えて、MacBook老朽化によりchromebookを購入したため、資金不足になり、断念。
- 読書53冊（発売1年以内）
- 40冊。読む時期と読まない時期の波があることがわかりました。
- フルマラソンを完走する
- 今の脚力だと完走は厳しいです。走ることは楽しんでできています。
- V・ファーレン長崎のアウェイ参戦1回
- 熊本、大分、山口が候補。対戦日程的にあまりうまくハマらず、さらにシーズン後半、V・ファーレン長崎の順位が下がるとともに志気も下がってしまい、断念。
- 細マッチョになる（BMI121、体脂肪率12%）
つぎに、2023年の目標です。
なんとなく、心・技・体にならって考えてみました。
- 心：家庭、職場以外のコミュニティ（第3のコミュニティ）に加わってみる
- 今の職場以外の働き方を知りたいという気持ちがあるので、そういったコミュニティに加わってみたいと思います。
- 技：資格取得を通して技術を学ぶ
- 体系立てて技術を学ぶ近道は資格の勉強！（たぶん）
- 農業技術検定3級、基本情報技術者、FP3級
- 体：ハーフマラソンを完走する
- ランニングを継続してハーフマラソンの大会に出場・完走
- BMI121、体脂肪率12％以下は継続
- その他（メモ程度）
- アラフォーらしいファッションを取り入れる（革靴、ジャケパン）
- V・ファーレン長崎のアウェイ戦を1試合観戦する
- キャンプ2回
- 普通救命講習の受講
