◇4月18日◇

朝
お米1/4
水餃子4

昼
お米1/2
納豆
梅昆布茶

夜
お米1/4
ささみ唐揚げ3
にらの卵とじ

間食
ﾉﾝｼｭｶﾞｰ飴2
ﾐﾝﾃｨｱ

◇体重;51.6


お通じはまたまたなしｯお腹が重いし､連日の肉料理で胃が痛い(;д;)

しかも今日母が
ドーナツ買ってきた(ﾟдﾟ)
もちろん食べなかった


お通じあったら一口位は
食べたかもしれﾝけど
正直それどころじゃなかったしね



日曜日は体重減ってますように…

火曜日までに51㌔だあ

◇4月17日◇

朝
塩かけたﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ小さめ1
お米1/4

昼
納豆
お米1/2
梅昆布茶

夜
すぶた(しいたけ祭ﾜﾗ)
お米1/4
ほうれん草のおひたし

間食
ﾐﾝﾃｨｱちょっと


◇体重:51.3

お通じなかったし､絶対増えてると思っておそるおそる……(ﾟAﾟ;)

52㌔代の間違えかと思って五回くらい計り直したからね

昨日の体重は嘘じゃなかったってわかって安心-

今日はなんとなく
食べるのが嫌でﾁｮｺ
食べなかったし(ﾟдﾟ)


今日は元気だったから
階段昇降もしたし
筋ﾄﾚもしたから
明日は､もぅちょっと減るといいな(･∀･)!


てか夜ご飯昔よりは
量少ないのに若干気持ちﾜﾙ-(;´A`)
残せばよかった
ｺﾞﾛｺﾞﾛしてるょ-

おこめｯ(∀)

ブログネタ：朝は洋食？　和食？ 参加中

洋食?和食?
この決め手ってパンかお米どっち?ってｺﾄ(･∀･)?


私は断然
『お米』
です。


パンも嫌いじゃないけど
やっぱお米('V`*)b

朝がパンだとお腹なるしね(ﾟдﾟ)


でも休日の朝は家族みんな食パン食べてるｶﾗ合わせて食パンにしてる-

正直お米と納豆さぇあれば満足ってかんじ(´∀`)

今日のお昼ももちろん納豆!!あんま食欲ないｹﾄﾞ楽しみだ-(^ω^)