今まで よく生きてたねぇ～
初対面の坊ちゃん先生に言われた
あの日から今日で丸１年・・・
今も生きてます(○ﾟεﾟ○)プｯ
１年経った今、私が保有してる病気は・・・
糖尿病(予備軍)
萎縮性胃炎
逆流性食道炎
末梢神経障害
鉄欠乏性貧血
よくもまぁ～ こんなに病気が揃ったもんだ
ここ最近、長～く続いた痛みから
やっと解放され とんでもない食生活を
送ってました・・・
もともと食べることに執着心がなく
一度ハマれば延々と飽きるまで同じものを
食べ続けるというお馬鹿な私
そんな不摂生が祟り一昨日の深夜
今までに無い激痛が胃に走った
しばらく痛みが無かったから前回の診察で
痛み止めは処方してもらわなかったから
耐えるしかない・・・
結局、治まるのに１時間以上かかった
次の診察日は２週間後だけど
ずーっと続く だるさに耐えきれず・・・
覚悟を決めて行った 昨日の診察・・・
しっかりとお説教されてきました(ーー;)
自分でも怒られるのは解っていたから
ずっと内緒にしてた偏食
坊ちゃん先生の質問に ボーっとした頭のまま
うっかりと答えてしまい・・・
こっぴどく怒られました
ビタミン欠乏
それもかなり限界の域の・・・
１年前、病気になってあれほど
それまでの生活習慣を後悔したはずなのに・・・
馬鹿だねぇ～私って
ってな訳で少～しばかり反省して
こんなの↓見つけて登録してみました(~o~)
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みんなの栄養バランスチェック
朝食・昼食に食べた物を入力すると
夕食はオススメメニューが表示されるの
栄養バランスも点数でチェックされるし・・・
ちょっとした遊び感覚で続けてみよっかなぁ～